Hoy fui al super por primera vez con mi lista de comidas vegetarianas :)
Par ahorrarles a muchos el problema de investigar que rayos puedes comer, aquí en listare las cosas que tenía en mi papel, pero no necesariamente compré todo:
- Leche de soya
- Pastas
- Cereal de grano entero
- Nuces, Almendras, cacahuates
- Hamburguesas Vegetarianas
- Frijol, Garbanzo, lentejas
- Tofu
- Frutas
- Verduras
- Stir-fry
- Sustituto de carne
- Pastas
- Salsa de tomate
- Soya
- Queso
- Huevo
- Hummus
- Suplementos alimenticios
- Barras de granola
Y recuerda siempre revisar los ingredientes de TODO lo que compras. Te sorpenderá que tipo de comida tiene derivados de animales ;)
Link para el vídeo sobre esto:
http://www.youtube.com/watch?v=WGMw-V6AuMk
Jeje yo hace un tiempo fui a Costco :B y encontre una grandisima variedad de comida vegetariana! (supongo porque Costco pues, es americana xD y pues alla... ya sabes :B) al igual que tu compre hamburguesas vegetarianas :3 saben ricas, tambien compre lasagna de vegetales*-* y prox. iré a comprar ravioles con espinaca :3, en cuanto a los mercados ya de la region si s epuede decir asi XD, pues si, he comprado soya, pasta, aceite de oliva, cereales, barritas *-*, leche de soya (solo que ya no encontre de la marca que me gusta <.< tendré que ir a buscarla a Costco y si no la encuentro ahi me tendre que esperar a ir a EUA por mi cargamento LOL, porque no tomo de otra leche mas que esa >:C) y y que mas que mas...O.o ummm ah si :3 vegetales (de esos que vienen en bolsita y que solo los coces :3, yo los mezclo con margarina y um que rico :P), vegetales crudos obvio :B y frutita :3 y y pues muchas otras cosas mas xD
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